工间操培训，练出健康与活力！
编辑：徐初栋
2022-03-02 16:24
2月26日，由市总工会主办、市工人文化宫承办的职工工间操及康复运动推广活动在工人文化宫如期举行
2月26日，由市总工会主办、市工人文化宫承办的职工工间操及康复运动推广活动在工人文化宫如期举行。本次活动旨在倡导积极健康的工作方式，帮助职工朋友们科学放松，合理运动，有效预防办公室劳损疾病。 
龙岩市第二医院康复科医生张海华首先为大家上理论课，详细分析了造成颈椎病的原因、颈椎病的类型和临床表现，以及如何进行预防与治疗等相关知识，为接下来的工间操学习提供了科学遵循。 
培训老师一边演示规范动作，一边耐心细致地讲解，让大家充分了解工间操的好处和魅力。职工朋友们热情高涨，认真学习，伴随着舒缓的音乐节奏，放松自己，缓解工作压力。 
抬头、伸展、弯腰、拉伸……一套动作下来，神清气爽，全身舒畅。大家整齐划一的动作，展现了朝气蓬勃的精神面貌。 
体能操培训
本次培训活动有效推动了工间操在广大职工中的推广和普及，促使职工养成良好的健身习惯，为改善广大职工的健康状况，增强体质，缓解工作疲劳，提高工作效率具有重要意义。 温馨提醒 后期将形成常态化推广课程学习和预约课程活动，各单位根据需要进行预约课程，人数达到15人以上可在工人文化宫文体活动部进行预约团体课程，课程内容(肩颈操、体能操、广播操等)根据不同需求进行安排，每个单位预约不超过两次，预约电话：13959080906曾老师。 编辑|林虹虹 审核|黄秀珍 监制|冯荣珍
|
版权声明：来源注明是龙岩市总工会的稿件，版权归龙岩市总工会所有，如需转载请注明出处，否则将追究法律责任。
已有3436人阅读