龙岩市职工服务中心心理咨询室

编辑：lanjiancool 2016-08-12 16:41

一、龙岩市职工服务中心心理咨询室简介龙岩市职工心理咨询室成立于2014年6月，由龙岩市总工会联合市第三医院的心理咨询师团队为广大职工、农民工及其子女、配偶和父母等家庭成员提供免费心理健康咨询服务。服务内 ..

一、龙岩市职工服务中心心理咨询室简介
龙岩市职工心理咨询室成立于2014年6月，由龙岩市总工会联合市第三医院的心理咨询师团队为广大职工、农民工及其子女、配偶和父母等家庭成员提供免费心理健康咨询服务。服务内容有：职业生涯、婚姻家庭、职场心理、人际关系、心理适应与调节、亲子教育、自我成长、情绪管理等等。服务时间：一.每周二、五上午8：00-11：30由心理咨询师坐班龙岩市职工服务中心心理咨询室开展面对面咨询；二.同时提供热线电话“0597-3221580”24小时免费咨询服务；三. 根据基层需要不定期走进企业开展心理知识讲座。
二、什么是心理咨询？
心理咨询是心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力，简单的说就是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程。
心理咨询的对象：心理咨询的主要对象是精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群，而不是“病态人群”。
心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。
健康人群在面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题时，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量，这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。
三、什么是心理健康？
心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
心理健康的标准：
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

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