岩声·工友 | 好睡眠助你乘风破浪,健康讲座第二期来啦~
编辑:徐初栋
2022-05-26 09:46
好睡眠助你乘风破浪,健康讲座第二期来啦~
你的睡眠 还好吗? 最近,“乘风破浪的姐姐”又霸屏了 30位年龄30+的大龄姐姐们, 好像被岁月格外优待, 个个貌美如花,状态满分! 探秘姐姐的逆龄方法: “保持足够的睡眠比任何化妆品和保健品都有用!” 岩声·健康生活 人生1/3都在睡眠中度过,睡眠对一个人来说至关重要。不好的睡眠会使大脑细胞过早老化,加速人的衰老,还会降低机体免疫力,导致各种疾病紧随而至。当“睡不好”影响到工作和生活,让我们的大脑和身体加速衰老,或许我们该重视这个问题了。 本周日(5月29日),市工人文化宫“岩声·健康生活 ”系列健康知识讲座活动第二期,助你解决睡眠障碍。 第二期主讲医师 第二期课题内容 睡眠好身体才健康 1、什么是睡眠障碍? 2、睡眠障碍的病因。 3、睡眠障碍的临床表现。 4、如何获得健康睡眠? 5、睡不着怎么办? 第二期活动安排 活动时间 5月29日(周日)上午9:30--10:30 活动地点 龙岩市工人文化宫1号楼一层多功能厅 活动对象及人数 全市广大职工群众;本期讲座参加人数限制在80人以内 参与方式 感兴趣的人员通过“龙岩智慧工会平台——龙岩工会e家人——工人文化宫——培训”进行报名,满员后系统自动停止接收。 编辑|林虹虹 校对|黄 晰 审核|黄秀珍 监制|冯荣珍
|
版权声明:来源注明是龙岩市总工会的稿件,版权归龙岩市总工会所有,如需转载请注明出处,否则将追究法律责任。
已有4110人阅读
栏目
24小时人气排行
- 龙岩市2024年福建省五一劳动奖和工人(五一)先锋号候选名单公示
- 基层动态 | 这场党纪学习教育读书会走进共享职工书屋……
- 岩声·工语 | “家有考生 爱心护航” 工会助力中高考心理讲座,等你来报名!
- 龙岩、三明两地工会共商疗休养区域协作 共创“红色+绿色”联盟品牌
- 龙岩市总工会委托开展档案整理及数字化副本服务采购结果公告
- 福建省总工会 中共福建省委网信办关于开展2024年“网聚职工正能量 争做八闽好网民”主题活动的通知文件下载
- 龙岩市总工会委托第三方开展预算绩效评价和内控制度报告服务采购结果公告
- “五部门”“六机制”“进企行”!全面推进龙岩市工会劳动法律监督“一函两书”工作落地见效!
- 征集令!2024年“网聚职工正能量 争做八闽好网民”主题活动来啦
- 工益有约 | 不一样的品茶盛宴来啦!这场亲子茶会,约吗?